健康科普
烟台在线 · 健康科普栏目 · 共 21 篇烟台在线健康科普栏目，围绕四季养生、常见健康问题与家庭护理常识做通俗解读，帮助读者建立日常健康习惯，看烟台、知天下就上烟台在线。
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烟台毓璜顶医院莱山院区救治重症心肌炎患者，康复同步展开
9月19日夜间，患者因持续发热、呕吐4天且症状加重，来到烟台毓璜顶医院莱山院区。入院检查发现，他心率加快、血压很低，心脏相关检查也有异常。医生判断为重症心肌炎并发心源性休克，患者随...
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烟台口腔诊疗流程：数字化取模是怎么回事
看牙做正畸或修复，最让人发怵的，是不是“咬牙印”？在烟台市口腔医院东院区，护士长王茜每天面对的，正是患者对取模的担忧。她所在的数字化采集中心用口内扫描采集数据，患者不用再咬着传统印...
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腰背痛、变矮、驼背就能判断骨质疏松吗？老李骨折后才知道
腰酸、个子变矮、夜里腿抽筋，这些表现一出现，就说明骨质疏松了吗？老李在菜市场扶着腰挑白菜时，也没把酸痛当回事。他退休前是中学老师，觉得站久了腰背不舒服，歇一歇就能缓过来。没过几天，...
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朱鹮在黄河口提前繁殖，王安东团队如何陪它们适应新家
5对亚成体朱鹮在黄河口出现繁殖行为，其中一对成功产卵。这个结果和朱鹮通常两年性成熟的传统认知不一致，也让保护区工程师王安东和团队多了一道需要观察的问题：这些鸟能否在滨海湿地站稳脚跟...
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血脂偏高后该改什么？从每天坐着的时间开始调整
体检单上多了“血脂偏高”，先改哪件事？有人把肥肉停了，鸡蛋也不敢吃，回头却发现甘油三酯或低密度脂蛋白胆固醇没降多少。生活习惯里那些不太显眼的部分，也值得翻出来看看。先看一段很常见的...
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烟台贫血就诊：先查清原因，再谈治疗
2000年，烟台毓璜顶医院血液内科开始应用造血干细胞移植治疗血液病患者。对于因贫血前来就诊的人，这项技术未必是眼前要面对的治疗，但它能说明一个问题：贫血可能只是血液系统疾病露出的一...
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烟台颈椎病就医：出现这些症状要尽快评估
凌晨3点，烟台毓璜顶医院脊柱外科主任刘晓阳接到急诊电话：一名患者摔伤颈椎，出现截瘫症状。需要立即手术。他赶回医院后组织救治，患者术后逐渐恢复，后来能够站立行走。这起急诊让一个现实问...
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烟台慢病用药：长期服药前先弄清这几件事
慢病用药到底该去哪家医院看，很多人关心的并不是“有没有药”，而是药该不该继续吃、剂量要不要调整、血压和血糖控制到什么程度才算合适。10月10日上午，在龙口广场参加义诊的烟台市北海医...
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每天走到15000步后膝盖剧痛，68岁赵先生的运动提醒
每天晚上走到15000步，是江苏68岁赵先生坚持的健身习惯。直到左膝突然剧痛，他才不得不停下来，检查发现，膝关节内侧间室已经出现磨损坏死。原本为了锻炼而走的路，最后让他连正常活动都...
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失眠日常怎么预防？先别把“早点躺下”当成唯一办法
晚上躺下后迟迟睡不着，第二天又困得撑不住。这种循环该怎么打断。不少人第一反应是提前上床，结果在床上清醒更久，越盯着睡意。越觉得心里着急。预防失眠，重点往往不在某一个临睡动作，而在白...
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中年人年度体检项目怎么选：常见项目与频率
体检不是项目越多越好，而是要有针对性。基础项目加上与个人情况相关的加项，性价比更高。体检清单上基础项目与个性加项并列基础项目血常规、尿常规与肝肾功能等常规检查。血脂血糖与血压，关注...
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换季咳嗽的日常护理：居家观察与就医时机
换季时咳嗽很常见，多数与气温变化、空气干燥或过敏有关。护理的重点是观察与减少刺激。居家护理保持室内湿度适中，干燥会加重咽喉不适。多喝温水，避免冷饮与辛辣刺激。保证休息，减少熬夜与过...
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体检报告里最容易看错的几项指标
每年体检后，总有人对着几个箭头紧张半天。多数情况下，箭头只是提示，不是结论。体检报告上的异常箭头箭头不等于有病参考区间覆盖的是大多数健康人群，约有百分之五的人天生在区间外。轻度偏离...
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换季咳嗽与过敏：什么时候该去医院
区分普通感冒、过敏与环境刺激引起的咳嗽，列出几个需要尽快就医的信号，以及家庭护理中可以做的几件事。换季时咳嗽的人明显增多，但原因并不相同。处理方式差别很大，先分清是哪一类，比急着用...
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体检报告怎么看：几个常被误读的指标
拿到报告的第一反应往往是看有没有箭头，但箭头本身不等于结论。体检者查看报告上的异常箭头参考范围不是绝对线检验值受检测机构方法、饮食与作息影响，轻微的波动需要结合既往数据看趋势，而非...
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慢病日常管理：监测、用药与生活方式的要点
慢病管理的核心不在某一次治疗，而在日复一日的稳定。本文整理一份面向中老年人与家属的日常管理要点。一、先把“监测”做成习惯很多并发症的苗头，最先体现在日常数值的缓慢变化上，而不是某一...
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海产食用安全：选购、储存与加工的家庭提示
海边城市吃海产是日常，但每年因为选购或储存不当导致肠胃不适的情况并不少见。本文整理一份面向家庭的食用安全提示。海边市场挑选新鲜海产一、选购：先判断新鲜度鱼类看眼：眼球饱满、角膜透亮...
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久坐族的颈腰椎养护：姿势、习惯与运动建议
久坐带来的颈肩腰不适，几乎是办公室人群的通病。它通常不是一次性的损伤，而是日积月累的结果。本文从姿势、习惯与运动三个层面给出日常养护建议。办公室职员伏案久坐后揉按酸痛的颈肩一、问题...
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秋冬呼吸道防护：家庭日常防护清单
天气转凉后，呼吸道不适的情况会明显增多。与其等到不舒服再处理，不如把日常防护做在前面。本文整理一份面向普通家庭的秋冬健康防护清单。天气转凉时家人准备日常防护一、为什么秋冬更容易中招...
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海边生活健康提示：防潮、防晒与海鲜饮食清单
在海边城市生活，有几件事需要比内陆更上心：潮气、强风、紫外线，以及围绕海鲜的饮食习惯。本文整理一份面向烟台日常生活的健康提示清单。烟台海风吹拂海岸日常一、防潮：从衣柜到被褥梅雨与海...
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秋天吃海鲜的健康提示：过敏与尿酸人群怎么吃
到了秋天，烟台人的餐桌上开始频繁出现梭子蟹、鲅鱼和各种贝类。海鲜好吃，但不同人群需要注意的点并不一样：有人会过敏，有人要控尿酸，还有人肠胃敏感。本文从食材选择、烹饪、食用量三个角度...
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