夏天到烟台海边，什么时候出门，往往决定了这一趟是悠闲还是晒得难受。清晨五点半到八点，海岸上的光线柔和，沙滩上的人还不多，适合跑步、赶海，也适合趁着晨光拍照。退潮后的滩涂上，脚印一串串延伸开去；岸边有人慢跑，也有人停下来举起相机。若想散步、看晚霞，或陪孩子在沙滩上玩一会儿，可以等到傍晚六点以后，气温回落。海边更适合慢慢走。正午十一点到下午三点紫外线突出，这段时间出色改去室内或林荫处活动。
按时段规划海边行程
选地点时，也要把同行的人和准备做的事放在心里。带孩子的家庭，优先考虑有救生员、坡度平缓、配套齐全的浴场。若想避开人群，可以看看非核心区段，但要先确认附近有没有警示牌、是否有人管理。礁石区适合观景和拍照，不适合下水；走上礁石时，鞋底要防滑。脚步也要稳。
| 看什么 | 怎么说的 |
|---|---|
| 活动时间 | 清晨五点半至八点适合跑步、赶海和拍照；傍晚六点后适合散步看晚霞，正午十一点至下午三点宜避开户外活动。 |
| 地点选择 | 带孩子优先选择有救生员、坡度平缓且配套齐全的浴场；礁石区适合观景拍照，不适合下水，行走需穿防滑鞋。 |
| 下水安全 | 下水前查看旗语和广播，禁泳时不下水；不熟悉水性者不要独自下水，酒后或身体不适时不要下水。 |
| 赶海提示 | 赶海先留意潮汐并安排返回时间，穿包脚防滑鞋；水位上涨或退路变窄时及时返回，不明生物不要徒手翻动。 |
结合同行需求选择地点
出门前，先看天气变化、风力和海况提示。遇到雷雨、大风，或海面状况不明时，不要只顾着按原计划赶去海边。打算赶海，还要留意潮汐变化，尽量在熟悉的区域活动，并提前安排好返回时间，不要为了多捡一会儿东西走得太远。到浴场后也别急着铺开东西，先确认入口、开放区域和临时提示，再决定在哪片沙滩停留。碰到临时围挡、施工区域或刚刚封闭的通道，不要翻越。若打算换个地点，先确认目的地是否方便步行到达，免得带着孩子和行李来回折返。
出发前确认天气与海况
海边常有风，出发时带足饮用水和防晒用品，也带上一件薄外套。海边昼夜温差常被低估。手机和钥匙可以装进防水袋，贵重物品不要单独留在沙滩上。临时停下拍照或照看孩子时，也顺手留意自己的随身物品。
备好随身物品并看护孩子
带孩子出行，可以先和孩子约好集合点，选一个明显的入口标志或服务设施附近的位置，再让孩子记住同行人的衣着特征。孩子在水边玩耍时，成年人要在近处看护，不能只隔着沙滩拍照，也不要交给不熟悉的人照看。万一孩子离开视线，先让同行人原地等候。玩沙时要留意孩子有没有把小物件放入口中，也不要让孩子在潮湿沙地里挖深坑，或靠近不熟悉的水坑。衣物和鞋子可以分开放进袋子，准备离开时再清点随身物品。孩子觉得冷、累或不舒服，就先离开水边休息，不必等到原定活动结束。
遵守下水与赶海安全提示
准备下水的人要先看旗语和广播提示，遇到禁泳标识就不要下水。不熟悉水性的人不要独自下水，也不要拿充气玩具当作安全防护。下水后要和岸边同行人保持联系；如果感到抽筋、疲惫或不适，尽早往浅水处和岸边移动，并向周围人求助。酒后或身体不适时不要下水，也别追着漂远的物品游。
赶海时，先看清脚下和周围环境，穿包脚、防滑的鞋。不要徒手翻动尖锐物或不明生物。礁石和湿滑滩面上不要奔跑，发现水位上涨或退路变窄，就及时返回。捡到的东西只取容易辨认、允许采集的部分；拿不准是什么，或不确定能不能采集，就放回原处。海边活动是否从容，常常取决于出发前把时间、地点和身体状况一起考虑。到了岸边，再按现场提示选好停留的沙滩，记住集合点，并在潮水改变退路前返回。